Zer elikagai handitu sexu-potentzia gizonezkoetan

Murriztu sexu-jarduera negatiboki eragiten auto-estimua eta psikologikoa jarrera ordezkariak sexu eta indartsuagoa izango da. Ekarri gorputzaren tonua eta, ondorioz, kentzeko arazoak, hala nola, ez bakarrik medikuntza, baina laguntzaz produktu erabilgarria handitzeko potentzia gizonezkoetan. Ikasi nola jan hobetzeko libido.

Zer da potentzia

Sexologia, epe da normalean ulertu estu bat zentzu gaitasuna bezala men egiteko ugalketa-funtzioa. Kasu honetan, ez du izan behar parekatzen potentzia muntaketa, maiztasuna sexu-kontaktu edo sexu-erakarpena. Kontzeptu horiek ez dira sinonimo kategoriak. Zentzu zabalean, epe "potentzia" integral bat da definiendum, osagai atalak dira:

  • craving gizonezkoak emakumezkoak;
  • muntaketa;
  • funtzionaltasuna espermatozoide.

Elikagaien handitzeko potentzia gizonezkoetan

Zerrenda produktuen kalitatea hobetzeko sexu-bizitza osatzen dute, eta puntu askotan. Eguneroko dieta gizon orok behar du, besteak beste, hainbat produktu. Oro har, esan dezakegu oinarri gomendatzen da hartu printzipioak elikagaien konbinatuz. Elikagaien handitzeko potentzia gizonezkoetan izan behar aberatsa aminoazidoak, bitaminak, makro - eta microelements. Oso garrantzitsua da, kontuan hartu behar da, bateragarritasuna hainbat produktu. Ez da beharrezkoa asmatu konplexua konbinazioak. Platerak behar da, oso sinplea eta erraz irensten.

Bat

Zer elikagai handitu potentzia gizon

Dieta osasuntsu bat gizon izan behar du osasuntsu eta ondo egosi janaria. Lehentasuna eman behar zaie, arrain, haragi, barazki-entsaladak. Beraz, beharrezkoa da zorrozki arautzen proteina kopuru kontsumitzen. Kasu horretan, egiten ari zaren muskulu eraikin, haragi edo arrain zati izan behar du zertxobait murriztu. Batzuen arabera, gehiegizko proteina, aitzitik, eramaten gaixotasunak, ugalketa-organoak. Elikagaien gizonezko potentzia izan behar oinarritutako informazio onurak buruz zenbait produktu, zein azpian aurki daiteke:

Itsas arrain

Iturri bikaina da D bitamina, eta horrek positiboki eragina testosterona maila

Gantz gutxiko esnea

Ematen du gorputzaren kaltzio

Dieta haragi

Apustu proteinak (aminoazidoak)

Arrautzak

Besteak beste, ia-ia sorta oso erabilgarria lo-gogor elementu

Barazkiak (aza, azenarioak)

Handitu laguntzen du eta testosterona jaistea estrogenoa

Fruta eta fruitu

Asko eduki C bitamina

Berde (perrexila)

Iturri ona zinka, hobetzen muntaketa

Fruitu lehorrak

Aberatsa, proteina, bitamina E

Erle polenari, eztia

Dauka kopuru handiak proteina, jariaketa estimulatzen testosterona

Txokolate iluna

Eragin onuragarria du nerbio-sistema

Fruta

Produktu handitzeko potentzia gizonezkoetan dira modu naturalean berrezartzea emankortasuna gabe inplikazioa farmazia esan nahi du. Aniztasun zure eguneroko menua, fruta entsaladak, irabiatuak eta beste, hala nola, plater, eman ahal izango duzu, zure gorputza ia guztiak beharrezko makro - eta micronutrients, antioxidatzaileak. Horrela, besteak gozoa fruta handitzen duten gizonen indarra, batez ere, espezialistek gomendatzen kontsumitzen fruta zitriko eta pomegranates.

5 produktu onenak potentzia

Batzuk eskatzen pazientzia kalitatea hobetzeko sexu-bizitza. Bada, arazoa da eragindako eza edozein elikagaiak, dieta aldaketak lagunduko desagerrarazi negatiboa sintomak murriztu libido. Oso garrantzitsua da lehentasuna eman nahi natural elikagaien gabe GMO eta beste produktu kimiko. Bien bitartean, top 5 elikagai libido dira:

  1. Urdaila gamelu – natural hau afrodisiako eta hobetzen laguntzen espermatozoide kalitatea. Horrez gain, cicurina ondorio onuragarriak ditu funtzionala parametro odola. Eragozpen bakarra natural "viagra" har daiteke, izan ere, mota honetako produktuak eta horrek handitu potentzia gizonezkoetan, zaila da eskuratzea.
  2. Flounder – hau whimsical arrain ezaguna da bere berezia eragin gizatasuna, baita eduki handiko bitamina A, b eta E.
  3. Ostrak – itsaski erabili, ondorioz, kontzentrazio handia zinka eta funtsezko aminoazidoak.
  4. Berdela produktu bat da aberatsa omega-3 eta omega-6-azido, delako soilik ona gizonezkoen gorputza.
  5. Arbia – landare hau ez da osoa, bitaminak B1, C, makro - eta microelements beharrezkoak dira normal libido.
Bi

Produktu hori handitu potentzia gizonezkoetan berehala

Normal batean egoera, azkar handitzeko libido duten pertsonentzat arazo honen aurrean, erabilera medikuntza. Zati handi bat sexu eta indartsuagoa izango da ezjakin badira produktuak hobetzeko potentzia. Adibidez, urdaila, gamelu da gai minutu laguntzeko gizon berreskuratu sexu-gaitasuna. Hori afrodisiako zaila da erosi, egokia litzateke erreferentzia gehiago eskura produktuak potentzia azkar ekintzak:

  • intxaurrak;
  • galeper arrautzak;
  • krema garratza;
  • ginger;
  • eztia;
  • zainzuriak.

Zer edan handitzeko potentzia

Freskoa zukuak dira, ez bakarrik gai eraginkortasunez egarria quench, baina, halaber, laguntza inpotentzia. Horrela, liderra artean fruta hori handitu libido, pomegranate. Edari honen bidez lortutako fruta, hobetzen odol-fluxua pelbisa, kanporatzea asko hodietako arazoak. Berdin eraginkorra inpotentzia, zukua apioa root. Zati unprotectsection parte hartzen duten testosterona produkzioa. Horrez gain, ez ahaztu jengibrea tea. Edari hau antzinatik erabilitako tresna gisa hobetzeko gizonezkoen boterea.

Zer behar dut saihestu

Produktu gizonezkoen boterea, arau gisa, zati bat dira dieta osasuntsu bat. Kasu horretan, ordezkari sexu eta indartsuagoa izango da nahiago jan gantz, frijituak janaria, janari azkarra, adina, arazoak ugalketa funtzioa da ia bermatuta. Saihesteko goiztiarra lausotzen sexu-jarduera posible da, alde batetik, dieta:

  • haragiak;
  • findutako produktuak;
  • gantz-esnea;
  • alkohola (garagardoa, ardoa, etab.);
  • azukrea;
  • kafea.
Hiru

Errezeta potentzia gizon

Nahi duzun emaitza lortzeko forma handitu sexu-jarduera eginez doikuntza zure dieta. Garrantzitsua da bermatzeko normal odol-fluxua genitalak, hau da, ezinezkoa nahikorik gabe kontsumoa ur garbia. Bada, izango duzu jateko, eta eman ohitura txarra, erreakzio izango ez mantentzeko bera zain luzea. Beraz, askoren artean, plater erabilgarriak dira, potentzia, bereziki azpimarratzekoak dira honako hauek:

  1. Kabiarra erremolatxa. Hau prestatzeko tratatzen zaporetsua da, denbora pixka bat nahiko. 4 aurrez prestatutako beets, 2 pepino, eta 2 ale baratxuri-jauzi bidez Mincer eta ondo nahastu. Prest pisua eta denboraldi ona, oliba olioa, eta lurrean piper beltza.
  2. Arrain-pare bat. Arrain-xerra ebaki zatitan banatu eta leku azal-hegalean behera parrillan steamer. Ondoren, gehitu itsasoko gatz pixka bat, tipula eta perrexila. Bota ura eta irakiten 15 minutu bero baxua. Amaitu plater bota limoi-zukua eta osagarri pinaziak.